Takaisin Resepteihin

Vaniljainen chiapuuro

Yhdelle


Illalla:
  • ½ dl kaurahiutaleita
  • 2 rkl CocoVi chian siemeniä
  • ½ tl jauhettua luonnonvaniljaa
  • 1 ½ dl vettä

Sekoita suoraan kippoon ja anna tekeytyä yön yli esim. lautasella peitettynä.

  • Kourallinen CocoVi mulperinmarjoja + tilkka vettä
  • ¼ tl jauhettua luonnonvaniljaa tai pätkä vaniljatankoa

Anna liota yön yli.

Aamulla:
  • ripaus Kalaharin suolaa
  • 1 tl (reilu) pehmeää kookosöljyä

Sekoita suola ja notkea kookosöljy puuron joukkoon.

Lisäksi:
  • ½ dl maustamatonta kaurajogurttia + ½ tl luonnonvaniljaa tai vaniljalla maustettua kaurajogurttia
  • 1 tl cashew- tai mantelivoita
  1. Sekoita vanilja kaurajogurtin sekaan tai notkista valmis vaniljajogurtti.
  2. Kokoa annos lisäämällä puuroon “silmäksi lusikallinen cashew-/mantelivoita.
  3. Kaada päälle vaniljajogurtti ja lopuksi liotetut mulperit + liemi (poista mahdollinen vaniljatanko ja käytä vaikka myöhemmin smoothieen).
[Total: 2    Average: 5/5]

Tässä reseptissä käytetyt CocoVi-tuotteet

Chian siemenet

Chian siemenet

Muinaiset mayat popsivat chian siemeniä ja jaksoivat juosta koko päivän.

Kalaharin suola

Kalaharin suola

Toimii loistavasti sormisuolana!

Mulperimarjat

Mulperimarjat

Toffeemaisen makunsa ansiosta marjat onnistuvat myös taltuttamaan makeanhimon!